Le chemin des transitions Se retrouver lorsque la vie change

12 MOIS POUR AVANCER PAS À PAS

Le parcours est construit autour de 4 grandes étapes, qui suivent les différents mouvements d’une transition :

1. Je retrouve un sol solide

Accueillir ce qui est là, comprendre ce qui se passe en soi et retrouver des points d’appui.

2. Je remets la vie en mouvement

Réinvestir son corps, ses sensations, sa créativité et renouer avec ce qui est vivant.

3. Je découvre qui je suis vraiment

Explorer ses besoins, ses valeurs, ses limites, sa voix et sa juste place.

4. Je rayonne ce que je suis devenu(e)

Reconnaître le chemin parcouru, faire grandir ses ressources et ouvrir un nouveau chapitre.

UN LIVRET NUMÉRIQUE POUR VOUS ACCOMPAGNER

Pendant ces 12 mois, vous disposez d’un livret numérique conçu comme un véritable compagnon de route.

Chaque étape mêle différentes approches pour vous permettre d’explorer ce que vous vivez et de prendre soin de vous autrement.

Vous y trouverez notamment :

• Des contes et des textes de réflexion : Pour mettre des mots sur ce que vous traversez, prendre du recul et ouvrir de nouvelles perspectives.

• Un carnet d’écriture et d’art-thérapie : Pour déposer vos émotions, vos pensées et vos ressentis à travers l’écriture, le dessin et la créativité.

• Des exercices corporels et de respiration : Pour revenir aux sensations, relâcher les tensions et retrouver un sentiment d’ancrage.

• Des méditations guidées et visualisations : Pour ralentir, vous recentrer et vous offrir des temps de pause intérieure.

Vous n'avez pas besoin de tout faire ni de suivre un rythme imposé. Prenez ce qui résonne pour vous, laissez le reste et avancez avec douceur.

(Le livret numérique et l'ensemble de ces contenus vous sont offerts dans le cadre de l'engagement aux 4 séances en présentiel).

4 RENDEZ-VOUS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS

Chaque trimestre, nous nous retrouvons en présentiel pour un soin sur-mesure, adapté aux différentes étapes de votre parcours :

1 — Massage bien-être

Un temps pour relâcher les tensions physiques et mentales, déposer les armes et réinvestir son corps dans la douceur.

2 — Réflexologie plantaire émotionnelle

Une approche ciblée sur les zones réflexes des pieds pour libérer les blocages émotionnels cristallisés et rétablir l'équilibre intérieur.

3 — Chi Nei Tsang

Le ventre est le siège de nos émotions et notre deuxième cerveau. Ce massage viscéral profond permet de libérer les tensions enfouies, de favoriser la digestion émotionnelle et de retrouver un ancrage au centre de soi.

4 — Sylvothérapie

Une immersion en forêt d'environ 2 h 30 pour ralentir, réveiller vos sens, vous ancrer au contact du vivant et célébrer la personne que vous êtes devenue.

UNE ANNÉE POUR VOUS

Le parcours associe ainsi :

• 12 mois* d'accompagnement à distance

• 1 livret numérique* riche et évolutif

• 4 rendez-vous* en présentiel

• 4 approches complémentaires* du bien-être

L'objectif n'est pas de vous demander d'aller mieux rapidement.

Il s'agit de vous offrir un espace pour avancer, étape après étape, avec douceur et sans pression.

Prendre le temps.

Écouter ce qui change.

Retrouver ce qui est essentiel.

Et peu à peu, ouvrir un nouveau chemin.

TARIF

230 € pour l'ensemble du parcours

Ce tarif comprend les 4 rendez-vous en présentiel :

* 1 massage bien-être

* 1 réflexologie plantaire émotionnelle

* 1 massage Chi Nei Tsang

* 1 sortie sylvothérapie (environ 2 h 30)

*Le livret numérique et l'accompagnement sur 12 mois vous sont offerts dans le cadre de cet engagement.

Et si vous commenciez simplement là où vous êtes ?

Vous n'avez pas besoin de savoir exactement où vous allez.

Il suffit parfois de faire un premier pas.

Un accompagnement sur 12 mois pour traverser une période de changement, retrouver des repères et avancer vers un nouveau chapitre.

Il y a des moments où la vie prend un chemin que nous n’avions pas choisi.

Une séparation, un changement professionnel, un déménagement, une rupture familiale ou simplement une période où l’on ne se reconnaît plus tout à fait…

Dans ces moments-là, nous avons besoin de temps, d’un espace pour souffler, déposer ce qui est là et retrouver progressivement notre équilibre.

« Le chemin des transitions » vous accompagne pendant une année, à votre rythme, pour traverser ce passage et vous retrouver autrement.